Spinose (ma buone!): le verdure più curiose dell’autunno.

Ciao! 🙂
Conosci già le verdure in foto? 😃

Sono le melanzane spinose! Il cui “vero nome” è chayote, ma si chiamano anche: zucche centenarie, zucchine spinose… e in tanti altri modi! 🙂

Chi ci segue da un po’ le avrà già viste negli scorsi anni e magari le ha anche già assaggiate!😋
Sono una vera curiosità: una verdura originaria del Sud America, che però tante nonne del Sud Italia coltivavano già tanto tempo fa…
E anche nostra nonna le aveva, e da allora sono rimaste con noi, anno dopo anno! 💚

Non farti ingannare dal nome: non sanno di melanzana!😅 Il gusto è delicato, un misto tra una zucchina e una patata.
In cucina si prestano a mille usi: al forno, in padella, come contorno, nelle zuppe o nei tortini salati.
Vanno sbucciate con un po’ di attenzione (le spine pungono!) e poi cucinate proprio come una zucchina o una patata.

E in più sono succose, leggere, povere di calorie e ricche di acqua: perfette per chi cerca qualcosa di buono e sano! 😋

Il periodo giusto è proprio questo! Mentre le zucchine estive ci hanno salutato, le “melanzane” spinose arrivano adesso: e se ti mancano le zucchine… potrebbe essere il momento giusto di provare le chayote: ti stupiranno! 🙂

Da noi, dove l’inverno è più rigido, la pianta non sopravvive al gelo, quindi ogni anno dobbiamo ricominciare il ciclo, ma nelle zone più calde può vivere più anni, senza bisogno di essere riseminata!💪

Insomma… sono un po’ strane e un po’ spinose… ma buonissime! 💚

Ti aspettiamo! 🙂

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Foglie rosse, cavolfiori verdi e… frutta curiosa!

Ciao! 😊

Le verdure estive ci stanno salutando e stanno lasciando spazio a quelle autunnali e invernali, che iniziano a “prendersi la scena” con i loro colori e sapori decisi.

In prima fila ci sono loro: i cavolfiori! Ne stanno arrivando tantissimi e di tutti i colori! 🤩
-Bianchi, ovviamente (sono i più numerosi),
-Gialli e viola, belli da vedere e buoni da mangiare,
-E da poco… sono spuntati anche i verdi! Si sono fatti desiderare un po’, ma ora finalmente sono pronti.

🌱 Curiosità veloce per chi non li conoscesse: i cavolfiori colorati sono varietà naturali, ricchissime di antiossidanti. Quelli viola contengono antociani, come i mirtilli. Quelli verdi? Sono ricchi di proprietà antianemiche e favoriscono la produzione di emoglobina.

E a proposito di colori, anche i radicchi non scherzano! In questi giorni ne abbiamo davvero tanti, sia di quelli tondi (radicchio Chioggia), sia di quelli lunghi (radicchio Treviso): sono perfetti crudi, ma anche cotti alla griglia o al forno. 😋

Ci sono ancora molte zucche, belle e buone, ideali per scaldarsi con risotti, vellutate, minestre… ma anche per preparare torte e dolci profumati. 🎃

E per finire, un frutto che di autunnale ha solo l’apparenza: i nostri kiwani, con la loro buccia spinosa e il cuore verde brillante! Sono curiosi da vedere e da assaggiare… Se ti stuzzica l’idea, ti conviene passare presto: ne sono rimasti pochi, e stanno finendo!😋

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Finocchi, cavolfiori e l’abbondanza autunnale!

Ciao! 😊
Anche se siamo ormai nel cuore dell’autunno, il nostro banco è pieno di colori, profumi e verdure di stagione! 🍂

Chi passa a trovarci in questi giorni trova davvero di tutto: dalle ultime verdure estive a quelle più tipiche dell’autunno e dell’inverno, pronte per risotti, minestre, zuppe o da gustare anche crude. 😋

È il periodo perfetto per fare scorta di finocchi (ne abbiamo tanti, e sono croccanti e profumatissimi!), broccoli e cavolfiori bianchi: ne sono arrivati tantissimi e sono al massimo della bontà!
E se ti piacciono i colori a tavola, ci sono anche cavolfiori viola e gialli, belli da vedere e buoni da mangiare! 🤩

Sicuramente ci sono ancora le zucche (butternut, delica, hokkaido, spaghetti, cenerentola, mantovane, marine…), di cui abbiamo già tanto parlato!🎃 Ci sono ancora in molti tipi e forme: è il momento giusto per prenderle e metterle via prima che arrivino le prime gelate, così si conserveranno meglio e per tutto l’inverno!

E poi… Cavolo nero, coste, costine, cavoli e verze di tutti i tipi, cavoli rossi, cavoli cinesi, radicchi rossi, porri, barbabietole rosse, rape, topinambur, aglio, cipolle, prezzemolo, insalata pan di zucchero, peperoni classici e tondi, pomodori verdi (da mettere sott’olio), fagioli e fagiolini (ultimi giorni!), mele, pere, noci, cachi, e anche qualche kiwano, per chi vuole provare un frutto davvero curioso!😉

Insomma, anche in autunno la natura non smette di sorprenderci! 🍃 Ti aspettavi tutta questa abbondanza in questo periodo dell’anno? 😋

Ti aspettiamo! 😊

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Cavolfiori colorati, carri di zucche e… Halloween!

Ciao! 🙂

Hai mai visto un carro pieno di zucche buone da mangiare?
Se sei un cliente affezionato, forse ti sarà già capitato negli scorsi anni… ma questa volta c’è anche una piccola novità: hai mai visto zucche verdi/blu scuro? 😮

C’è un piccolo trucco! Non sono una qualità nuova: sono zucche Cenerentola che, per colpa del freddo arrivato troppo in fretta, non sono riuscite a maturare. Non hanno il sapore dolce e buono delle zucche da mangiare… ma sono talmente particolari che abbiamo deciso di tenerle per chi vuole usarle come decorazione, o magari per Halloween!🎃 (E costano anche meno😉).

Intanto, nei campi e nel punto vendita, le zucche buone da mangiare non mancano: butternut, delica, marine, hokkaido, spaghetti… di tutti i tipi e colori, pronte per diventare vellutate, risotti, ripieni o quello che vuoi. 😋

E parlando di colori, anche i cavolfiori fanno la loro parte!🤩
Insieme a quelli bianchi classici, stanno arrivando tantissimi cavolfiori gialli e rosa. Sono bellissimi da vedere e buoni da mangiare: è il momento giusto per gustarli e farne scorta!

Ti aspettiamo! 😊

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Draghi, tigri e foreste di broccoli! :)

Ciao! 😊

La raccolta autunnale dei broccoli è iniziata! 🌿

Nei campi stanno arrivando sia quelli classici sia quelli calabresi, belli, sani… e anche grandi! 🤩
Ma non è stato facile arrivare fin qui: tra cinghiali, caprioli, lepri, cimici, bruchi, afidi e altri buongustai, non è scontato riuscire a portarli fino a maturazione.

A vegliare sulle piantine, però, ci hanno pensato due veri guardiani, come puoi vedere dalle foto: il draghetto arancione e la tigre rosa.💪 Da mesi dondolano al vento tra le file, e se la cavano benissimo nel ruolo di “spaventa-tutti”! 😎

Ora che le piantine di broccoli sono cresciute e diventate una “foresta” quasi più alta di loro, è tempo di raccolta. Ce ne sono tanti, ma i broccoli non durano mesi… questo è proprio il momento giusto per farne scorta, anche da mettere via per l’inverno!😋

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Zucche e peperoni!

Ciao! 🙂

E’ veramente arrivato l’autunno! Infatti le zucche sono pronte per essere raccolte! 😋

Nelle foto si vedono i campi di zucche Marina, con la buccia azzurra, e quelli delle Delica, un po’ più scure e con le piante ormai secche e a fine ciclo, com’è normale che sia quando il “frutto” è maturo.

Per chi ama le zucche, è anche il momento giusto per sceglierle: quelle raccolte ora, prima dei grandi freddi notturni, si conservano molto bene per tutto l’inverno.
Nel punto vendita trovate già una cesta piena di zucche di tutti i tipi: marine, delica, hokkaido, butternut, spaghetti…

E mentre nei campi le zucche si fanno spazio, i peperoni continuano a colorare tutto: il rimorchio di raccolta si riempie di peperoni classici maturati al sole, mentre altre varietà, come i pierini, hanno ormai chiuso la stagione.

È davvero finita l’estate e nei nostri campi si vede proprio! 🍁Cominciano ad arrivare anche i primi cavoli invernali, cavolfiori e broccoli! 😋

Ti aspettiamo! 😊

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Peperoni, fagiolini e… le prime zucche! :)

Ciao! 😊

È ufficialmente tempo di… peperoni! 🫑
In questi giorni stiamo raccogliendo tre varietà:
-i grandi peperoni rossi,
-i piatti gialli e rossi,
-i piccolini tondi detti “pierini”, gialli e rossi!
E’ il momento giusto se vuoi provare qualità diverse o farne scorta! 😋

E non solo… stanno arrivando anche tanti fagiolini verdi tondi e i fagiolini gialli piatti, tipo Meraviglia di Venezia. 😃

E tra una fila e l’altra, eccole lì… le prime zucche della stagione! 🎃
Ne abbiamo raccolte ancora poche, ma puoi iniziare a trovarne di diversi tipi: marina, butternut, delica e spaghetti.
Per ora le quantità sono limitate, ma tra poco… ne arriveranno molte di più!😋

Ti aspettiamo! 😊

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